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A prancha de treino 14 em 1 para treinar em casa é ideal quando vários equipamentos de fitness ocupam demasiado espaço e dificultam a organização dos treinos em casa. Com 14 posições assinaladas por cores para trabalhar o peito, os ombros, as costas, os braços e o tronco, além de pegas antiderrapantes, pode ser dobrada e arrumada sem ocupar muito espaço. Assim, treina vários grupos musculares de forma específica com uma única prancha, sempre à mão em casa, no escritório ou em viagem.


Especificações:
Design: Prancha de treino dobrável e portátil, feita de plástico ABS robusto
Detalhes: 14 posições de treino diferentes, sistema codificado por cores, pegas antiderrapantes
Função: Permite várias variações de flexões para um treino muscular direcionado
Onde usar: Em casa, no escritório, em viagem
Ideal para: Iniciantes, entusiastas do fitness

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